Похмелье от кофе вместо бодрости: почему напиток обманывает мозг и разрушает тело

 Кофейная абстиненция может случиться у каждого любителя бодрящего напитка. Оказывается, кофе не всегда полезно для организма. Механизм его действия объяснили ученые, занимающиеся исследованием вопроса воздействия кофеина на человека.

Почему кофе позиционируют как бодрящий напиток

Когда человек просыпается и начинает активную деятельность, в его организме вырабатывается гормон усталости – аденозин. Это вещество накапливается в течение 12-16 часов и подает сигналы мозгу, что человек устал и требует отдыха. Самый простой способ уменьшить активность и возобновить силы – сон.

Если человек чувствует сонливость, он пьет кофе. Содержащийся в напитке кофеин блокирует сигналы аденозина. Мозг не получает команду потребности во сне, потому организм продолжает бодрствовать. Но кофе не влияет на повышение гормона бодрости, и не блокирует повышение аденозина. Последний, продолжает накапливаться в организме и обрушает всю мощь после полного выведения кофеина из организма.

Как организм воспринимает кофеин

Главная составляющая бодрящего напитка выводится печенью. Этот процесс занимает около 12 часов. Но печень не всегда может выполнить свою функцию хорошо, особенно если кофеин поступает в организм регулярно. Потому любители кофе часто отмечают сокращение периода бодрствования, резкую усталость, головные боли, раздражительность, плохое настроение и даже тошноту, мышечные боли.

Когда кофеин выводится из организма полностью, все накопленное во время блокировки им работы рецепторов количество аденозина обрушивается на головной мозг. Человек может сразу уснуть или даже потерять сознание от сильной усталости. Если человек выпивает кофе вечером, то к полуночи он будет чувствовать легкую усталость, может пойти спать. Но организм в это время продолжит выводить кофеин и не будет отдыхать во время сна. Потому утром любитель кофе не почувствует бодрости, проснется уставшим, раздражительным. Воспользовавшись проверенным методом и выпив бодрящий напиток, он только продолжит замкнутый круг и повредит собственному организму.


Если у вас есть статья, заметка или обзор, которыми вы хотите поделиться с аудиторией нашего сайта, присылайте информацию на: neuronus.com@yandex.ru.
Гость, оставишь комментарий?
Имя:*
E-Mail:


Последние комментарии
Почему космос не имеет начала и конца: комментарии учёных
Земля находится трёх слонах, которые стоят на черепахе
Судьба ледокола «Арктика» остается неопределенной после повреждения одного из двигателей
Народ теперь что бы накачать мышцы и убрать лишний жир можно без спорта и диет, просто надел и забыл. Опробовал лично и результат удивил уже через
Сообщение о покупке водородной яхты Билом Гейтсом оказалось ложным
Народ теперь что бы накачать мышцы и убрать лишний жир можно без спорта и диет, просто надел и забыл. Опробовал лично и результат удивил уже через
Для чего динозавру абдараинуру такой необычный хвост
Народ теперь что бы накачать мышцы и убрать лишний жир можно без спорта и диет, просто надел и забыл. Опробовал лично и результат удивил уже через
Получены самые детальные снимки поверхности Солнца
Народ теперь что бы накачать мышцы и убрать лишний жир можно без спорта и диет, просто надел и забыл. Опробовал лично и результат удивил уже через
Мы в социальных сетях
Статистика
1  
Всего статей 2464
4  
Всего комментариев 900
0  
Пользователей 177